Tell me, how did your last week's workouts go? To be honest with you, mine could have gone better. I did all of the workouts late at night, 'cause I delayed them too far. Being tired I couldn't give my full effort, but rather just tried to get them over with quickly. This week I will put an alarm at same time every day, so that I won't be forgetting my workouts.

This week we will train one day more. I wanted to find a new workout for everyday to keep us motivated. Often you can find same exercises in them, but I think it's much more interesting and funnier when you don't know what's coming next. Also a new trainer every day will prevent you from getting bored.

So here it is, your this week's workout plan! Have a happy training moments!

Kuinka meni sun viime viikon treenit? Mulla olisi rehellisesti sanottuna voinut mennä paremminkin. Tein jokaisen treenin myöhään illalla, kun venytin niitä liian myöhään. En antanut treenille täyttä tehoa vaan kunhan suoritin äkkiä ohi. Tällä viikolla ajattelin laittaa kellon soimaan samaan aikaan joka päivä, etten varmasti unohda treenejä.

Tällä viikolla treenipäiviä on yksi enemmän. Pyrin löytämään joka päivälle uuden treenin, jotta mielenkiinto varmasti pysyisi yllä. Monestihan siellä treenataan samoja liikkeitä, mutta on paljon hauskempi jumpata, kun ei yhtään tiedä mitä seuraavaksi tapahtuu. Ja ohjaajakin vaihtuu, niin ei senkään suhteen pääse kyllästymään.

Tässä siis tämän viikon treeniohjelma. Mukavia jumppahetkiä! :)